Наші тренування
Різноманітні програми тренувань для всіх рівнів підготовки під керівництвом професійних тренерів
Категорії тренувань
ГруповеHIIT Тренування
Високоінтенсивне інтервальне тренування для максимального спалювання калорій та підвищення витривалості.
ПерсональнеПерсональний тренінг
Індивідуальна програма тренувань, розроблена спеціально для ваших потреб та цілей.
ФункціональнеФункціональний тренінг
Комплексне тренування, спрямоване на розвиток сили, гнучкості та координації всього тіла.
ЙогаХатха Йога
Класична форма йоги, що поєднує фізичні пози, дихальні вправи та медитацію для гармонії тіла і розуму.
ГруповеЗумба
Енергійне танцювальне фітнес-тренування, що поєднує латиноамериканські ритми та прості танцювальні рухи.
ПерсональнеСилове тренування
Персональне тренування, спрямоване на розвиток м'язової сили та збільшення м'язової маси.
Розклад тренувань
Професійні тренери
Максим Петренко
Головний тренер
Сертифікований тренер з 12-річним досвідом, спеціалізується на функціональному тренінгу та кросфіті.
Наталія Іванова
Інструктор з йоги
Сертифікований інструктор з йоги з 8-річним досвідом, спеціалізується на хатха та аштанга йозі.
Андрій Ковальчук
HIIT тренер
Професійний спортсмен з 10-річним досвідом, спеціалізується на високоінтенсивних інтервальних тренуваннях.
Олена Мельник
Зумба інструктор
Сертифікований інструктор з зумби з 6-річним досвідом, професійна танцівниця.
Готові почати?
Запишіться на безкоштовне пробне тренування та відчуйте переваги тренувань у Fitness & Health
Записатися на тренування